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SUMMARY:Stage d'été Somatique - 5 jours
DESCRIPTION:Stage d’été Somatique – 5 jours\nHabiter le corps • retrouver du souffle • relancer le\nmouvement\n 26340 Saillans – DrômeDu samedi 4 juillet à 9h\, au mercredi 8 juillet à 17h30. \n			\n				\n				\n				\n				\n				Intention\nCinq jours pour se ressourcer et découvrir des approches somatiques de l’intérieur.Ici\, on ne “réussit” rien : on écoute\, on explore\, on laisse le corps redevenir un appui.Un temps d’été pour ralentir\, sentir\, bouger\, intégrer.. \nPour qui\nCe stage est pour vous si vous avez envie de : \n\nrevenir au corps\, retrouver de la présence\nsortir du mental / du brouillard\, réguler la charge\nexplorer le mouvement autrement (sans performance)\ngoûter à des pratiques somatiques\, même si vous débutez\nprendre un vrai temps pour vous\n\nCe que nous allons vivre (cadre & pratiques)\n\npratiques somatiques guidées : perception\, respiration\, mouvement doux\nexplorations de l’élan\, du tonus\, de l’ancrage\, du rythme\ntemps d’intégration : repos\, écriture\, silence\, partages (si souhaité)\nmarche / nature (selon météo)\ncadre respectueux : progressivité\, limites\, adaptation (zéro performance)\n\nTrame des 5 jours (exemple)\nJour 1 — Arriver : atterrissage\, sécurité\, premiers repères corporelsJour 2 — Sentir : affiner la perception\, clarifier les signaux\, régulerJour 3 — Bouger : mobilité\, continuité\, coordination\, plaisir du mouvementJour 4 — Intégrer : ressources\, repos\, profondeur\, simplicitéJour 5 — Ancrer : repères pour le quotidien\, clôture\, retour à la vie \nHoraires : 9h00n – 12h00 /PAUSE Déjeuner /13h30-16h PAUSE 16h30 – 17h30 temps d’intégration; le stage commence le 4 juillet à 9h\, une arrivée la veille est conseillé. \n  \nInfos pratiques\n\nTaille du groupe : 8–12 personnes\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				Enseignante BMC® & MALaurence Vernay\,coordinatrice pédagogique de la Formation Certifiante Educateur.e Somatique \n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Tarifs\n\nTarif :\n– 340 €\n– 600 € (tarif duo)\nHébergement & repas : non inclus; liste hébergement sur demande\nAccès : Saillans (Drôme) —en train possible à Saillans ou Valence TGV.\nPaiement en plusieurs fois : possible sur demande\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				\n				Renseignements\n\nLaurence : laurence@lesensduvivant.com\n06 65 72 73 65\nTélécharger le programme\n\n			\n			\n				\n				\n				\n				\n				\n				Inscription au stage
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LOCATION:Saillans\, Drôme\, 26340\, France
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