Le Sens du Vivant

Stage d'été Somatique - 5 jours
2026-07-04 - 2026-07-08 | Saillans, Drôme, 26340, France
Stage d’été Somatique – 5 jours
Habiter le corps • retrouver du souffle • relancer le
mouvement
26340 Saillans – DrômeDu samedi 4 juillet à 9h, au mercredi 8 juillet à 17h30.

Intention
Cinq jours pour se ressourcer et découvrir des approches somatiques de l’intérieur.Ici, on ne “réussit” rien : on écoute, on explore, on laisse le corps redevenir un appui.Un temps d’été pour ralentir, sentir, bouger, intégrer..
Pour qui
Ce stage est pour vous si vous avez envie de :

revenir au corps, retrouver de la présence
sortir du mental / du brouillard, réguler la charge
explorer le mouvement autrement (sans performance)
goûter à des pratiques somatiques, même si vous débutez
prendre un vrai temps pour vous

Ce que nous allons vivre (cadre & pratiques)

pratiques somatiques guidées : perception, respiration, mouvement doux
explorations de l’élan, du tonus, de l’ancrage, du rythme
temps d’intégration : repos, écriture, silence, partages (si souhaité)
marche / nature (selon météo)
cadre respectueux : progressivité, limites, adaptation (zéro performance)

Trame des 5 jours (exemple)
Jour 1 — Arriver : atterrissage, sécurité, premiers repères corporelsJour 2 — Sentir : affiner la perception, clarifier les signaux, régulerJour 3 — Bouger : mobilité, continuité, coordination, plaisir du mouvementJour 4 — Intégrer : ressources, repos, profondeur, simplicitéJour 5 — Ancrer : repères pour le quotidien, clôture, retour à la vie
Horaires : 9h00n – 12h00 /PAUSE Déjeuner /13h30-16h PAUSE 16h30 – 17h30 temps d’intégration; le stage commence le 4 juillet à 9h, une arrivée la veille est conseillé.

Infos pratiques

Taille du groupe : 8–12 personnes

Enseignante BMC® & MALaurence Vernay,coordinatrice pédagogique de la Formation Certifiante Educateur.e Somatique

Tarifs

Tarif :
– 340 €
– 600 € (tarif duo)
Hébergement & repas : non inclus; liste hébergement sur demande
Accès : Saillans (Drôme) —en train possible à Saillans ou Valence TGV.
Paiement en plusieurs fois : possible sur demande

Renseignements

Laurence : laurence@lesensduvivant.com
06 65 72 73 65
Télécharger le programme

Inscription au stage
